Военная медицина, динозавры и безумие: что почитать во время локдауна

Локдаун едва начался, а вы уже посмотрели «Игру в кальмара» и другие новинки кинематографа? Возможно, сейчас самое время сесть за книгу — неважно, бумажную или электронную. А чтобы долго не выбирать и не наткнуться, выбирая, на какое-нибудь особенно дремучее мракобесие, мы попросили врачей, научных журналистов и популяризаторов науки посоветовать самую проверенную и интересную литературу.

Дарья Саркисян, медицинский журналист и автор книги «Обои-убийцы, ядовитая вода и стул-обольститель. Как выжить в собственной квартире»

«Я посоветую три книги:

1. Роберт Колкер. «Что-то не так с Гэлвинами. Идеальная семья, разрушенная безумием».

В первую очередь эта книга — биография семьи из четырнадцати человек, у шести из которых диагностировали шизофрению. Такой феномен не мог не привлечь внимание специалистов, которые занимаются изучением шизофрении — пытаются понять, что к ней приводит и как её лечить. Эти попытки, безусловно, описываются в книге, но основная её часть посвящена тому, как по-разному шизофрения поражала братьев и как много жестокости было в семье.

События, которые описываются в книге, в основном происходили во второй половине XX века, когда медицина использовала совсем не те подходы, что сейчас. Казалось бы, из этих описаний нельзя извлечь ничего полезного для наших дней. Но на самом деле история медицины хороша именно тем, что показывает, как врачи и учёные могут ошибаться и почему упорствуют в своих ошибках. Это знание может предостеречь от ошибок в настоящем.

2. Рой Милз. «Кости: внутри и снаружи».

Лично мне кости долгое время казались довольно скучной темой: они просто держат тело и особо ничего не делают. Понятно, что есть всякие нюансы их устройства, но в целом сердце или мозг куда любопытнее. Естественно, в действительности это не так, о чём подробно рассказывает ортопед Рой Милз в своей книге, параллельно делясь любовью к костям. Сначала он рассказывает о базовых вещах, связанных с работой костей, и объясняет, что делают врачи, когда что-то идёт не так. Во второй части книги кости описываются как объект изучения других наук — в первую очередь палеонтологии, — также мы узнаём, какую роль они играли в человеческой культуре.

3. Сюзанна О’Салливан. «Мозговой штурм. Детективные истории из мира неврологии».

По мне, это одна из самых увлекательных нонфикшн-книг о медицине. Почти целиком «Мозговой штурм» посвящён эпилепсии — О’Салливан с большой любовью рассказывает истории о своих пациентах, при этом сохраняя, так скажем, интригу повествования. По ходу она объясняет, в чём трудность при постановке диагноза в эпилептологии и как помогать пациентам, когда не можешь их вылечить».

От редакции портала «XX2 век»: познакомиться с другими книжными рекомендациями Дарьи Саркисян (на данный момент их 284) можно тут и тут.
Ирина Галеева, невролог и автор книги «Вынос мозга. Чудеса восприятия и другие особенности работы нервной системы» (в инстаграме — @doctor_galeeva)

«Я традиционно популяризирую любимого невролога Оливера Сакса. Часто советуют начать знакомство с ним с заслуженного мейнстрима — «Человека, который принял жену за шляпу». Но я бы посоветовала начать с «Антрополога на Марсе» — собрания историй о нейроотличных людях.

Из новинок очень понравилась книга «Дофамин: самый нужный гормон» Дениэла Либермана. В ней собрано множество интересных фактов о том, как один нейромедиатор управляет нашей жизнью».

Ярослав Ашихмин, к.м.н., терапевт, кардиолог и советник генерального директора Фонда международного медицинского кластера

«Мне нравятся сложные книги, которые меняют наше представление о реальности. Например, труд Джорджа Массера «Нелокальность. Феномен, меняющий представление о пространстве и времени, и его значение для чёрных дыр, Большого взрыва и теорий всего», который недавно вышел на русском языке в издательстве «Альпина нон-фикшн». В конце книги автор приходит к удивительному выводу — наверное, это будет спойлер — что, согласно представлениям современных физиков, пространства в том понимании, в котором мы его видим, возможно, вообще нет. И сам факт этого феномена нелокальности с точки зрения ощущений оказывается даже более странным и непонятным, чем феномен Бога. Оказывается, в наш мир откуда-то извне врываются нелокальные корреляции, которые нарушают причинность. То есть все случайности оказываются синхронизированы — и это доказанный факт. Я всем рекомендую прочитать эту книгу — она жутко интересная.

Ещё я посоветую книги «Быть никем» и «Наука о мозге и миф о своём Я. Тоннель эго» Томаса Метцингера. Метцингер — современный немецкий философ. До знакомства с его книгами я думал, что философия умерла. Автор разработал собственную теорию сознания, с которой не все согласны. Но она очень красивая. Метцингер считает, что эволюционно — так как нам нужно было убивать животных и жить в очень жестоких условиях — наше сознание стало прозрачным для нас. Поэтому у нас до сих пор и нет полноценной теории сознания — это такое белое пятно. Эта прозрачность нашего сознания влияет на то, что, например, психотерапия может быть не очень эффективна.

Если вам нравится развлекательная литература, то советую прочитать книгу Джулиана Барнса «Нечего бояться». Она про смерть, но при этом очень добрая и забавная. Мне её порекомендовал философ Кирилл Мартынов, и я получил от чтения огромное удовольствие. На ту же тему есть книга посложнее и тяжелее — «Современная смерть. Как медицина изменила уход из жизни» врача Хайдера Варрайча, которая тоже вышла в «Альпине нон-фикшн». Я был её научным редактором. Эту книгу я советую тем, кто хочет копнуть глубже и серьёзнее подойти к феномену смерти с точки зрения современной медицины.

Кстати, я и сам уже больше 18 лет работаю над собственной книгой. Она посвящена гендерному конфликту, гуманизму и развитию адекватного феминизма. Эту книгу высоко оценили публицист Александр Архангельский, философ Елена Брызгалина и лауреат Нобелевской премии мира Дмитрий Муратов».

От редакции: перевод на русский язык статьи автора книги «Нелокальность» Джорджа Массера о том, что такое пространство и время, вы можете прочесть по ссылке: https://22century.ru/popular-science-publications/space-and-time.
Илья Абилов, основатель студии Vert Dider, сооснователь научно-популярного видеоблога SciOne и лектория SetUp

Моя главная книжная рекомендация — это, конечно, «Думай медленно, решай быстро» психолога Даниэля Канемана. Если вы эту книгу уже читали, то советую «(Не)совершенную случайность. Как случай управляет нашей жизнью» физика Леонарда Млодинова и «Лучшее в нас» популяризатора науки и нейропсихолога Стивена Пинкера.

А ещё в этом году я прочитал отличный роман про контакт с инопланетным разумом «Задача трёх тел» китайского автора Лю Цысиня. Рекомендую эту классную книгу всем, кто любит научную фантастику.

Алексей Водовозов, врач, медицинский журналист и автор книги «Пациент Разумный. Ловушки «врачебной» диагностики, о которых должен знать каждый»

«Во-первых, посоветую книгу Атула Гаванде «Всё возможное: Как врачи спасают наши жизни» — это очень интересный личный взгляд на работу хирурга. Глазами практикующего хирурга. Набор разных историй, через которые красной нитью проходит и такая непростая тема, как врачебные ошибки.

Моя вторая рекомендация — книга Хайдера Варрайча «Современная смерть. Как медицина изменила уход из жизни». А вот это настоящее явление. Впервые о такой непростой теме, как паллиативная помощь, написано так подробно и местами даже жёстко. Поднята и тема эвтаназии.

Из минусов обеих книг — всё на американском материале. Некоторые примеры будут непонятными.

Ещё советую книгу Дэвида Нотта «Военный врач. Хирургия на линии фронта». Это тоже явление, но другого рода. Взгляд на военную медицину изнутри, но глазами британского гражданского хирурга, отработавшего во многих горячих точках, правда, «подогретых» американцами, то есть Афганистан, Ирак, Сирия. Интересные мысли про долг врача и даже про его своеобразное служение, если так можно выразиться».

От редакции: Алексей Водовозов — автор множества интересных статей о БАДах, ядах, околомедицинском шарлатанстве, об актуальных вопросах медицины и о здоровье в целом. Многие из этих статей можно прочесть на нашем сайте.
Дмитрий Соболев, популяризатор палеонтологии и автор YouTube-канала «Упоротый Палеонтолог»

«Для заинтересованности я бы посоветовал прочитать «Время динозавров. Новая история древних ящеров» Стива Брусатти и, конечно же, «150 000 000 лет господства на Земле» Даррена Нэйша и Пола Барретта. Ещё советую все книги популяризатора науки Антона Нелихова. Они все просто отличные».

Анастасия Лебедева, врач-бактериолог (в инстаграме — @le4u_bacterii)

«Как бактериолог я не могу обойти вниманием книгу «Охотники за микробами» Поля де Круи. Ей уже около ста лет, но для меня она по-прежнему остаётся одной из лучших научно-популярных книг. Знаю, что многие её читали, но если вы ещё нет — обязательно прочтите! Этот исторический роман совсем не устарел.

Ну а если вы интересуетесь не только микробами, но и в целом медициной, обратите внимание на книжку «Невероятная история медицины» Жана-Ноэля Фабиани и художника Филиппа Берковичи. Прекрасная повесть, оформленная в виде сборника комиксов — история медицины от древнего мира до наших дней. Эпидемии и борьба с инфекциями, пересадка органов, гормоны и психиатрия, судебная медицина и многое другое. Красиво и легко. Очень рекомендую!»

Карина Рытова, судмедэксперт (в инстаграме — @coroner_rytova)

«Я посоветую книгу Алексея Решетуна «Вскрытие покажет. Записки увлечённого судмедэксперта» и «Неестественные причины» Ричарда Шеперда. А ещё недавно вышел «Репортаж из морга. Как судмедэксперт заставляет говорить мёртвых» француза Мишеля Сапане. Я была научным редактором этой книги и тоже очень её советую».

Фёдор Катасонов, педиатр и автор книги «Федиатрия. Нетревожный подход к ребёнку»

«Потрясающих книг много, я особенно люблю те, которые не просто удовлетворяют любопытство, но и меняют мировоззрение. В нынешней печальной для нашей страны ситуации я хочу посоветовать две книги. Первая — «Воспоминания о войне» Николая Никулина, которые необходимы как глоток правды посреди дуболомной пропаганды и исторического ревизионизма властей. Вторая — «Фактологичность» Ханса Росслинга, которая придает оптимизма, показывает, что все не так страшно, как кажется, а также подспудно обнажает тотальную несостоятельность валдайских аргументов президента, которые строятся на мифах, разоблачаемых Росслингом».

Анна Иванова, биоинформатик (в инстаграме — @lab.mouse)

«Я посоветую две книги. Первая — «Песни драконов. Любовь и приключения в мире крокодилов и прочих динозавровых родственников» Владимира Динца.

Лёгкий приключенческий роман или записки о подготовке диссертации? Не знаю, на что больше похожа эта книга! Она рассказывает о приключениях автора на болотах, реках и в деревенских кабаках (!) на окраинах джунглей в процессе охоты за… песнями крокодилов! Все это перемежается не только удивительными сведениями из жизни животных, растений и аборигенов, но и попутными объяснениями правильного построения эксперимента и понятий статистической значимости. Но в центре всего, конечно, крокодилы! Подумать о том, что эти животные так сложны, загадочны и умны не мог даже сам автор в начале своего пути. Любовь ко всему живому, к миру вокруг, к приключениям и к науке видна в каждой строчке.

Вторая книга — «Самая главная молекула» Максима Франка-Каменецкого. Эта книга — образец того, какой должна быть научно-популярная литература. Её место на полке с хорошими учебниками. Удивительно последовательная, подробная, но при этом захватывающая. В ней не даются голые шокирующие факты, а объясняется вся история открытия. Какие обстоятельства привели к нему? Как они его совершили? В какие тупики приходилось забраться? Если в этой книге «на стене висит ружье» — объяснение неочевидно нужного механизма — будьте уверены, далее оно обязательно «выстрелит» в практическую цель.

Также в этой книге можно найти детальную историю генетики, и рассказа лучше не встречала пока нигде. Вы узнаете, как биология обязана физикам, увидите собрания удивительных людей, объединённых настоящей тайной».

Елена Мотова, врач-диетолог, автор книги «Еда для радости. Записки диетолога» и блога @dietologymotova

«Посоветую три книги:

1. Даниэль Офри. «Неидеальная медицина».

Книга практикующего терапевта, профессора медицины и автора шести книг (эта как раз последняя) посвящена врачебным ошибкам и их предотвращению. Здесь есть и история медицины, и откровенный рассказ доктора Даниэль о собственных сложностях и промахах (которые, если не идеализировать медицину и врачей, неизбежны), и об особенностях правового регулирования врачебных ошибок. Описаны и реальные истории пациентов, которые вызывают глубокое сопереживание. Книга объясняет пациентам и их родственникам, на что стоит обратить внимание при получении медицинской помощи и рассказывает о том, как в Дании и США выявляют системные недочёты в медицине, чтобы избегать врачебных ошибок. Я думаю, что обычному человеку будет интересно посмотреть со стороны, как врач ставит диагноз, сортируя в своей голове множество вариантов, задавая направленные вопросы, изучая результаты исследований.

2. Стивен Роллник, Уильям Р. Миллер. «Мотивационное консультирование».
Эта книга нужна всем специалистам помогающих профессий, которые занимаются модификацией образа жизни (и, шире, изменением поведенческих паттернов) вместе со своими пациентами/клиентами. Книга довольно длинная и сложная, поэтому здорово, что для предварительного ознакомления её теперь можно прослушать в аудиоформате. Многие мои коллеги пользуются открытыми вопросами, активным рефлексивным слушанием, выделением и поддержкой позитивного, резюмированием и другими подходами мотивационного консультирования. Книга объясняет, почему в любом консультировании важен недирективный подход и формирование вовлеченности и внутренней мотивации пациента.

3. Елена Мотова. «Мой лучший друг — желудок. Еда для умных людей».

Нас ждёт серьёзное подорожание книг, связанное с ростом цен на бумагу и типографские материалы, вот почему я рада, что моя первая книга выходит в мягкой обложке и останется вполне доступной для читателей. Хочу обратить внимание на всю эту серию в мягких обложках, которая называется «Эксклюзивный научпоп»: Эд Йонг, Стивен Хокинг и много другого прекрасного».

Дарья Карташева-Эберц, иммунолог (в инстаграме — @PetiteBeTe)

«Я советую прочитать книгу немецких авторов Михаэля и Регины Хаух «Иммунитет. Как у тебя дела? Всё о нашем органе, работа которого не видна». В этой книге простым языком вам расскажут обо всех аспектах иммунного мира, начиная от рождения самых первых иммунных клеток, их созревания, функционирования, и заканчивая естественным старением иммунной системы. При этом в книге огромное количество практических советов — и к каждому есть научное обоснование. Это самая полная научно-популярная современная книга об иммунитете на русском языке.

Ещё советую книгу этих же авторов «Между заботой и тревогой». Это самая ожидаемая книга 2021 года по детскому развитию и воспитанию. Эта книга поможет понять, как действовать и куда приложить усилия, если вдруг вам кажется, что ваш ребёнок развивается как-то не так, с опозданием. Или если ребёнок просто другой. Когда нужна помощь? Какая это должна быть помощь? Что вы можете сделать сами для ребёнка и для себя? Книга очень четко даёт понять, что ментальное и поведенческое здоровье ребёнка, его гармоничное развитие очень зависит от психологического состояния матери. Если мама счастлива, ребёнок счастлив. Авторы просят родителей не забывать о себе.

Книга будет хорошим психологическим успокоителем тревожным родителям. Но помимо успокоения, у вас выстроится некий план действий, если вдруг вы подозреваете что „что-то не так“».

Ольга Косникова, пищевой химик и технолог (в инстаграме — @chemistry_by_olga)

«Научпоп — моя большая страсть! Куда увлекательнее и разнообразные любого романа. Как химик очень люблю книги по химии для простых людей. Например, «Комично как все химично» авторства Май Тхи Нгуэн-Ким. Легко и понятно про то, почему не вредна зубная паста с фтором и яичница на тефлоновой сковороде.

Классная книга у Джорджа Зейдана — «Ингредиенты». Отлично отвечает на вопрос, правда ли вредны ультраобработанные продукты и сколько надо съесть чипсов, чтобы нанести здоровью непоправимый вред. Снимает страхи еды и разрушает демонизацию продуктов из магазина.

Ну и про свою книгу грех не сказать. Я написала книгу «Страшная химия: Еда с Е-шками. Из чего делают нашу еду и почему её не стоит бояться». Это лучшее лекарство для борьбы с тревогой о еде. Я написала её для всех, кто боится магазинов еды и страшных Е-добавок. На самом деле вовсе они не такие страшные. И вообще чем больше мы знаем, тем меньше боимся. Мой девиз: „Не бойтесь химии! Бойтесь невежества“».

Вам может быть интересно:

10 фильмов о научной этике.

Источник: 22century.ru

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.